Ma pratique
Psychologue du travail et coach, mon approche se veut intégrative.
Autrement dit, elle intègre des méthodes cognitives, comportementales et émotionnelles afin de s’adapter à chacun.
Mon approche
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Mes accompagnements s’adressent aux adultes vivant une situation de souffrance psychique et/ou physique qu’ils attribuent à leur situation de travail ou qui peut faire écho à leur vécu antérieur hors du champ professionnel. Ce travail vise ainsi à les soutenir dans les grandes étapes de leur vie, dans leur volonté de faire face aux difficultés ou tout simplement de s’épanouir davantage.
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“ Travailler n'est pas produire,
c'est toujours se transformer soi-même ”
C.Dejours
Mon accompagnement
Je reçois pour plusieurs types de difficultés :
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• Périodes de questionnements professionnels (orientation, recherche d’emploi, transition professionnelle, perspective de la retraite, etc.) ;
• Perte de sens au travail, de ses valeurs, sentiment d’impasse ;
• Difficultés relationnelles au travail (conflits, violences verbales et/ou physiques, harcèlement) ;
• Estime de soi mise à mal ;
• Gestion d’un stress (aigu, chronique ou épuisement professionnel) ou anxiété ;
• Difficultés à réguler ses émotions (colères spontanées, peurs, etc.) ;
• Difficultés dans la mise en place d’une méthodologie de travail.
Venir consulter
C’est se saisir d’un moment privilégié pour soi afin :
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• D’élargir sa compréhension de l’expression de sa souffrance, de l’élaborer au fil des séances et lui donner du sens ;
• De se réapproprier son rythme en s’offrant et s’assurant du temps ;
• De retrouver une pleine autonomie dans les sphères personnelles, professionnelles, sociales et affectives de sa vie.
